Blid yoga
Blid Yoga – For Dig med Skader, Stress eller Behov for Afslapning
Er du ny til yoga, har en skade, føler dig stresset eller har brug for en pause i en travl hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.
Vi bevæger os i et roligt tempo med blide øvelser, der hjælper dig med at løsne spændinger, forbedre balancen og øge fleksibiliteten. Gennem dybe åndedrag og nænsomme bevægelser skaber vi en følelse af ro og velvære i både krop og sind.
Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at give dig selv en stund med nærvær og afslapning.
Underviser: Tal Kita
Book hold Meld dig ind