Yoga
Oplev en yoga-time, der styrker, balancerer og giver ny energi!
Dyk ned i de grundlæggende yogastillinger med et nyt fokus hver gang – fra stående stillinger og balance til core, hofter og skulderåbning. Vi kombinerer dynamiske flows med fordybende sekvenser, hvor du virkelig mærker kroppen arbejde.
Med bevidst vejrtrækning løsner vi spændinger og skaber fri bevægelse af energi, så du forlader timen afslappet, rolig og fyldt med fornyet overskud. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er dette hold for dig!
Kom og mærk forskellen – din krop og dit sind vil takke dig!
Underviser: Tal Kita
Book hold Meld dig ind